猪仔肉的经典做法
猪仔肉鲜嫩多汁,适合多种烹饪方式。以下是几种家常且美味的做法:
红烧猪仔肉 选用带皮猪仔肉切块,冷水下锅焯水去腥。热锅凉油加冰糖炒糖色,放入肉块翻炒上色,加葱姜、八角、香叶、生抽、老抽调味。倒入开水没过食材,小火慢炖40分钟,收汁后撒葱花。
蒜香烤猪仔肉 猪仔肉切片用刀背拍松,加入蒜末、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、橄榄油腌制2小时。烤箱预热200℃,肉片铺在烤盘上,中层烤15分钟翻面再烤10分钟,表面微焦时取出。
酸菜炖猪仔肉 东北酸菜切丝浸泡20分钟,猪仔肉切薄片。爆香姜片后翻炒肉片至变色,加入酸菜、泡椒和骨汤炖煮20分钟。起锅前加白胡椒粉,搭配蘸料(腐乳+韭菜花+辣椒油)。
不同部位烹饪对照表
| 部位 | 推荐做法 | 烹饪时间 | 关键技巧 |
|---|---|---|---|
| 五花肉 | 红烧/扣肉 | 1.5小时 | 煸炒出油再炖 |
| 里脊肉 | 糖醋/锅包肉 | 8分钟 | 淀粉包裹锁住水分 |
| 前腿肉 | 馅料/肉丸 | 根据需要 | 手工剁馅更弹牙 |
| 排骨 | 酱烧/蒜香骨 | 40分钟 | 焯水后冷水冲洗更干净 |
去腥增香小妙招
冷水浸泡法:猪肉切块后放冰水,加半杯料酒浸泡30分钟,中途换水两次。
香料预处理:干锅焙香花椒、八角等香料,碾碎后腌制效果更佳。
高温锁鲜:煎制时确保锅体足够热,肉表面快速形成焦化层,内部保持嫩度。
地域特色做法
广式叉烧 梅花肉用叉烧酱、玫瑰露酒、红曲粉腌制24小时,挂炉烤制时反复刷蜜糖水。
川味回锅肉 煮熟的二刀肉切片,爆炒至灯盏窝状,加郫县豆瓣、豆豉、甜面酱、青蒜段。
云南脆皮烤肉 猪腹肉扎孔抹小苏打盐水,风干8小时后,200℃先烤后180℃慢烤,皮脆如纸。