糖醋罗非鱼的家常做法
糖醋罗非鱼是一道酸甜开胃的家常菜,鱼肉鲜嫩,外酥里嫩,搭配浓郁的糖醋汁,非常下饭。以下是详细做法:
材料准备
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 罗非鱼 | 1条(约500克) |
| 生姜 | 3片 |
| 葱 | 1根 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 淀粉 | 50克 |
| 番茄酱 | 2汤匙 |
| 白糖 | 2汤匙 |
| 白醋 | 1汤匙 |
| 生抽 | 1茶匙 |
| 清水 | 100毫升 |
处理鱼
罗非鱼去鳞、去内脏,洗净后沥干水分。在鱼身两面划几刀,方便入味。用姜片、葱段、料酒和少许盐腌制10分钟。
炸鱼
鱼腌好后,用厨房纸吸干表面水分,均匀裹上淀粉。锅中倒入适量油,烧至六成热,放入鱼中小火炸至金黄酥脆,捞出沥油。
调制糖醋汁
锅中留少许底油,加入番茄酱、白糖、白醋、生抽,小火翻炒至糖融化。倒入清水,煮至糖醋汁浓稠,可加少许水淀粉勾芡。
淋汁装盘
将炸好的鱼摆盘,均匀淋上糖醋汁,撒上葱花或芝麻点缀即可。
小贴士
- 炸鱼时油温不宜过高,避免外焦里生。
- 糖醋比例可根据口味调整,喜欢甜的多加糖,喜欢酸的多加醋。
- 鱼炸好后可复炸一次,口感更酥脆。
这样做出的糖醋罗非鱼酸甜适口,鱼肉鲜嫩,适合家庭聚餐或日常下饭。