肉丝米粉的做法
经典肉丝米粉
瘦肉切丝后用生抽、料酒、淀粉腌制10分钟。米粉冷水浸泡20分钟至软化。热锅爆香蒜末,下肉丝炒至变色,加豆瓣酱翻炒出红油。倒入高汤煮沸,放入米粉煮1分钟,撒葱花即可。
酸辣肉丝米粉
肉丝腌制方法同上。锅中热油爆香姜蒜,加泡椒末、白醋炒香。放入肉丝和木耳丝翻炒,注入骨汤煮沸。米粉烫熟后入碗,浇入酸辣肉汤,搭配炸黄豆和香菜。
湘西风味做法
选用带肥膘的猪肉切丝。干米粉煮至八成熟过冷水。菜籽油烧热煸炒肉丝至微焦,加剁辣椒、山胡椒油爆香。米粉回锅快速翻炒,淋少许米酒出锅。
关键食材配比表
| 材料 | 用量(2人份) | 处理要点 |
|---|---|---|
| 猪里脊肉 | 150g | 逆纹切3mm细丝 |
| 干米粉 | 200g | 选用江西麻姑米粉 |
| 高汤 | 500ml | 猪骨+鸡架熬制2小时 |
| 配菜 | 适量 | 建议使用木耳/黄花菜 |
地域改良技巧
广西做法会添加酸笋和腐乳,汤底用螺蛳汤替代。云南版本常配薄荷叶和油鸡枞。广东地区偏好加入猪肝片和枸杞叶同煮。
常见问题解决方案
- 米粉易断:浸泡时加少许食盐
- 肉丝发柴:腌制时拌入半勺食用油
- 汤底寡淡:炒制时加块猪油渣增香
保存注意事项 煮好的米粉需立即食用,剩余生米粉可冷藏保存3天。肉丝腌料可提前备好,冷藏不超过12小时。高汤可分装冷冻,使用时重新煮沸。