萝卜饼的做法
萝卜饼是一种传统的中式点心,外酥里嫩,萝卜的清香与面皮的香脆完美结合。以下是两种常见的萝卜饼做法,供参考。
家常萝卜饼
材料准备:
- 白萝卜 500克
- 中筋面粉 300克
- 鸡蛋 1个
- 葱花 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 少许
- 食用油 适量
步骤: 将白萝卜去皮擦成细丝,加入少许盐腌制10分钟,挤出多余水分。
中筋面粉加入鸡蛋和适量水,搅拌成面糊,稠度以能包裹萝卜丝为宜。
萝卜丝中加入葱花、胡椒粉拌匀,再与面糊混合均匀。
平底锅烧热,倒入少量食用油,取适量萝卜面糊摊成圆饼,中小火煎至两面金黄即可。
酥皮萝卜饼
材料准备:
- 白萝卜 300克
- 猪油 50克
- 中筋面粉 200克(油皮)
- 低筋面粉 100克(油酥)
- 盐 适量
- 五香粉 少许
步骤: 白萝卜切丝焯水后挤干水分,加盐和五香粉调味备用。
中筋面粉加水揉成光滑面团作为油皮,低筋面粉加猪油揉成油酥。
将油皮包裹油酥,擀开折叠三次做成酥皮,分割成小剂子。
每个剂子包入萝卜丝馅,收口后轻轻压扁,放入烤箱180℃烤20分钟即可。
小贴士
萝卜丝腌制后一定要挤干水分,否则影响口感。
煎制时火候不宜过大,避免外焦里生。
酥皮萝卜饼的油皮和油酥比例可根据喜好调整,猪油可用黄油替代。
常见问题解答
Q:萝卜饼面糊太稀怎么办? A:可适量添加面粉调整稠度,或延长萝卜丝挤水时间。
Q:如何让萝卜饼更酥脆? A:煎制时多放些油,或采用半煎炸的方式。酥皮版可增加油酥比例。
Q:萝卜饼可以保存多久? A:现做现吃最佳,冷藏可保存1天,食用前需复热。
营养信息(每100克)
| 成分 | 含量 |
|---|---|
| 热量 | 180kcal |
| 碳水化合物 | 25g |
| 蛋白质 | 4g |
| 脂肪 | 7g |
萝卜饼趁热食用风味最佳,可根据个人口味搭配辣椒酱或醋碟。制作时注意萝卜与面粉的比例,通常建议1:1为宜。