麻辣兔子的做法
麻辣兔子是一道经典的川菜,口感麻辣鲜香,肉质细嫩。制作时需注意去腥和调味,以下是详细做法:
食材准备
- 新鲜兔肉 1只(约1.5kg)
- 干辣椒 20-30个
- 花椒 10g
- 生姜 1块
- 大蒜 5瓣
- 料酒 2勺
- 生抽 3勺
- 老抽 1勺
- 白糖 1勺
- 盐 适量
- 香菜 少许(装饰用)
处理兔肉
兔肉洗净后切块,放入冷水中浸泡30分钟去血水。沥干后用料酒、姜片和少许盐腌制15分钟去腥。
炒制步骤
热锅冷油,放入姜片、蒜瓣爆香。加入干辣椒和花椒炒出香味,注意火候避免炒糊。放入兔肉大火翻炒至变色,加入生抽、老抽调味上色。
炖煮收汁
倒入热水没过兔肉,加糖提鲜。大火煮沸后转中小火炖20分钟,最后开大火收汁。撒上香菜即可出锅。
关键技巧
- 兔肉需充分浸泡去腥
- 辣椒和花椒用量可根据口味调整
- 收汁时注意观察防止烧焦
营养信息(每100g)
| 成分 | 含量 |
|---|---|
| 蛋白质 | 22g |
| 脂肪 | 6g |
| 碳水化合物 | 3g |
这道菜麻辣过瘾,特别适合配米饭食用。制作时可根据个人口味增减辣椒量,喜欢更麻的可以增加花椒比例。兔肉要炖至软烂但不散为佳。