油腐竹的做法
油腐竹是一道经典的家常菜,口感香脆,营养丰富。以下是几种常见的做法,适合不同口味需求。
凉拌油腐竹
腐竹提前用温水泡发至软,切成段。锅中烧开水,放入腐竹焯水1分钟捞出沥干。加入蒜末、香菜、生抽、香醋、香油、辣椒油拌匀即可。
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 腐竹 | 200克 |
| 蒜末 | 2瓣 |
| 香菜 | 适量 |
| 生抽 | 1勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 香油 | 半勺 |
| 辣椒油 | 适量 |
红烧油腐竹
腐竹泡发后切段,热锅冷油下葱姜蒜爆香。加入腐竹翻炒,倒入生抽、老抽、糖和少许水,小火焖煮5分钟。最后收汁撒上葱花。
腐竹炒肉片
瘦肉切片用料酒、淀粉腌制10分钟。腐竹泡发切段,热油下肉片滑炒至变色盛出。余油炒香姜蒜,加入腐竹和肉片,调入盐、生抽快速翻炒。
小贴士
选择腐竹时以颜色淡黄、有光泽的为佳。泡发时间不宜过长,温水20分钟即可。炒制时火候要快,避免腐竹过软失去口感。凉拌版本适合夏季,红烧版本更下饭。