炒草菇的做法

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炒草菇的家常做法

草菇肉质鲜嫩,适合快炒保留原汁原味。以下介绍两种常见做法,搭配不同食材提升风味。

清炒草菇 准备草菇300克、蒜末10克、青红椒各半个。草菇对半切开,沸水焯烫1分钟去除土腥味。热锅冷油,爆香蒜末,倒入草菇大火翻炒2分钟。加1勺蚝油、半勺糖提鲜,最后放入椒片翻炒断生即可。

草菇炒肉片 食材需草菇200克、里脊肉150克、生抽2勺。肉片用半勺淀粉和1勺料酒腌制10分钟。草菇切片焯水备用。热油先将肉片滑炒至变色盛出,原锅爆香姜丝,下草菇翻炒后倒入肉片,淋生抽快速翻炒均匀。

关键技巧提示

要点 说明
预处理 草菇需焯水或盐水浸泡10分钟,彻底清洗褶皱处
火候控制 全程大火快炒,避免出水影响口感
调味时机 出锅前再放盐,防止草菇过早脱水
搭配建议 可加入芦笋、百合等清淡食材平衡风味

草菇本身鲜味足,调味宜简单。冷藏保存的草菇建议3天内食用完毕,久放易产生黏液影响口感。炒制时收汁不必过干,适当保留汤汁更显鲜美。

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