炒豌豆片的做法

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炒豌豆片的家常做法

材料准备

  • 新鲜豌豆片(去荚)200克
  • 大蒜2瓣(切片)
  • 干辣椒2个(可选)
  • 盐适量
  • 食用油1汤匙

步骤

热锅冷油,倒入食用油,中火加热至油微冒烟。

放入蒜片和干辣椒爆香,注意火候避免焦糊。

倒入豌豆片快速翻炒1-2分钟,保持清脆口感。

加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

进阶版香辣豌豆片

材料调整

  • 豌豆片200克
  • 五花肉50克(切薄片)
  • 豆瓣酱1茶匙
  • 生抽1茶匙
  • 白糖少许

步骤

五花肉片煸炒至出油,表面微焦。

加入豆瓣酱炒出红油,放入豌豆片大火快炒。

淋生抽、撒白糖提鲜,炒至豌豆片边缘略皱即可。

烹饪技巧

关键点 说明
火候 全程中大火,避免出水变软
预处理 豌豆片可焯水10秒更易熟
搭配建议 加胡萝卜片或木耳增加色彩

注意:喜欢脆嫩口感的减少翻炒时间,偏好软糯的可加盖焖1分钟。

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