简单有好吃的菜

番茄炒蛋

食材：番茄2个、鸡蛋3个、盐适量、糖少许、葱花适量。

番茄切块，鸡蛋打散加少许盐。热锅冷油，倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出。重新倒油，放入番茄中火炒至出汁，加糖和盐调味。倒入炒好的鸡蛋翻匀，撒葱花即可。

蒜蓉西兰花

食材：西兰花1颗、蒜末3瓣、蚝油1勺、盐少许。

西兰花切小朵焯水1分钟捞出。热油爆香蒜末，加入西兰花翻炒，淋蚝油和盐调味。口感清爽且营养丰富。

快手酸辣土豆丝

食材：土豆1个、干辣椒2个、醋2勺、盐半勺、糖半勺。

土豆切丝泡水去淀粉。热油爆香干辣椒，倒入土豆丝大火翻炒1分钟。加醋、盐、糖快速翻匀，出锅前淋少许香油。

懒人电饭煲焖饭

大米洗净，所有食材铺在电饭煲中，加水至正常煮饭水位。启动煮饭模式，出锅前拌匀即可。

酱油蒸鸡翅

食材：鸡翅6个、姜片2片、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺。

鸡翅划刀加调料腌制20分钟。盘中铺姜片，放鸡翅淋酱汁，蒸锅上汽后蒸15分钟。肉质鲜嫩，酱香浓郁。

凉拌黄瓜

食材：黄瓜1根、蒜末2瓣、香醋1勺、辣椒油半勺、盐少许。

黄瓜拍裂切段，加盐腌10分钟挤掉水分。拌入蒜末、醋和辣椒油，冷藏半小时更爽口。

小贴士：以上菜谱均控制在10-15分钟完成，调味可根据个人偏好调整糖醋或辣度。