炖排骨冬瓜汤的做法

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炖排骨冬瓜汤的做法

食材准备:

  • 排骨500克
  • 冬瓜500克
  • 姜片3-5片
  • 料酒1汤匙
  • 盐适量
  • 清水适量
  • 葱花少许(可选)

步骤详解:

排骨处理 排骨洗净后放入冷水中浸泡15分钟,去除血水。捞出沥干,冷水下锅,加入料酒和姜片焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出排骨备用。

冬瓜处理 冬瓜去皮去瓤,切成块状,大小适中即可。冬瓜不宜切得过小,否则炖煮后容易碎。

炖煮过程 焯水后的排骨放入砂锅或炖锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖30分钟。待排骨炖至软烂,加入冬瓜块,继续炖煮15-20分钟,直至冬瓜透明。

调味 根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花即可出锅。喜欢清淡口味的可以少加盐,保留食材的原汁原味。

小贴士:

  • 排骨焯水时冷水下锅,能更好地去除腥味。
  • 冬瓜不宜过早放入,否则容易炖烂。
  • 炖汤时火候控制很重要,小火慢炖能让汤更鲜美。

常见问题解答:

问题 解决方法
汤太油腻 焯水时多撇浮沫,或炖煮前去掉排骨多余脂肪
冬瓜炖得太烂 减少炖煮时间,或切大块
汤不够鲜 可加入少许枸杞或红枣提鲜

炖好的排骨冬瓜汤清爽不腻,适合夏季食用。排骨的鲜香与冬瓜的清淡完美结合,既营养又开胃。

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