芋头清蒸法
将芋头洗净去皮,切块后放入蒸锅,大火蒸15-20分钟至软糯。出锅后可直接蘸白糖食用,或淋上桂花蜜增加风味。这种方法能最大程度保留芋头的原味和营养。
芋头红烧做法
热锅冷油爆香葱姜蒜,放入切块的芋头翻炒至表面微黄。加入生抽、老抽、蚝油和适量清水,小火焖煮20分钟至汤汁收浓。最后撒上葱花,口感绵密入味。
芋头甜品制作
将蒸熟的芋头压成泥,加入牛奶和炼乳调至顺滑状态。分层装入杯中,与紫薯泥、西米露搭配,冷藏后食用。适合作为下午茶点心,香甜不腻。
芋头油炸技巧
| 步骤 | 关键点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 切条 | 均匀粗细 | 避免太厚导致外焦里生 |
| 裹粉 | 淀粉+鸡蛋液 | 确保完全覆盖表面 |
| 油温 | 160-180℃ | 筷子插入冒小泡为宜 |
| 复炸 | 捞出后升高油温再炸 | 更酥脆不油腻 |
芋头煲汤搭配
与排骨或鸡肉同炖,加入红枣、枸杞等配料。芋头需在汤煲好前30分钟放入,既能吸收肉香又不会煮散。汤品浓白鲜美,芋头入口即化。
芋头保存方法
未削皮的芋头置于阴凉通风处可存放2周。切开的芋头需浸泡清水冷藏,每日换水可保存3天。长期保存可蒸熟后冷冻,但口感会稍受影响。